攻略问答
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办卡容易退钱难：健身房成添堵房，上海健身
卷款跑路私教乱象如何解决？近段时间，健身会所老板卷款跑路，健身馆私教训练不当等情况不时出现，让不少热爱健身的消费者或损失钱财或伤了身体，更让许多正想要办卡健身的市民们对健身会所“避而远之”。除了健身会...
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美国第42届臭鞋大赛落幕，12岁少年夺冠
最近美国一年一度的臭鞋大赛完美闭幕了，今年拿到臭鞋大赛的冠军是一名十二岁的少年。这个比赛到今年已经举办了42届，参赛选手都是7~这是蝉联了16次冠军的选手，这个表情让叔想起了金刚。但是2012年那一届...
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夏日瘦大腿与小腿的全面指南：有氧运动、局
有氧运动是瘦大腿的常见的方法，特别是走路、慢跑以及骑脚踏车之类的有氧运动不仅在帮助燃烧大腿部位的脂肪具有积极作用，而且还有形体塑造等诸多优点。让拉长、放松的方式恢复肌肉的柔软度，再辅助按摩，器械等运动...
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日本人极简生活方式 Discover t
这是起初接触到的极简主义生活方式吧。按照您的理解，日本的极简主义生活方式起源与西方社会有什么区别吗？关注极简主义生活方式的契机是西方的Minimalism，东方也有日本发祥的“断舍离”生活方式。为什么...
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健身房跑路潮引发年轻人转向廉价健身方式，
健身房跑路潮，年轻人转向廉价健身方式。去年，全国知名的连锁健身房一兆韦德的跑路，将一个血淋淋的事实摆在投资者和消费者面前：大而不倒的现象在健身行业里并不存在。相比于传统舞室，穷鬼舞室没有固定的地点、老...
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高效瘦腿有氧运动：踏步、提膝、踢腿三步曲
这是一个有效的瘦腿有氧运动。第2步：提膝--大幅度摆臀，扭转身体，瘦腿的同时紧腰围第3步：踢腿--踢腿的时候，要有一股把大腿的赘肉全部甩掉的狠劲儿腿部抬起踢出去是“一”，腿放下来后复原为“二”。虽说动...
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日式生活美学：三步实现少而美的极简生活方
写过不少期关于日式生活美学的文章，也欣赏过很多少而美的极简生活方式，才明白，原来在我们的日常生活当中，物品并不是堆积的越多，生活的幸福感就越高。对于初期的极简主义者而言，想要拥有少而美的生活方式，不妨...
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麓山国际健身房突然闭店事件追踪：百万会员
在此次健身房突然闭店背后，记者梳理发现，“乐健汇”除欠管理方租金、物业费、水费、电费等共计数百万外，还涉及多起债务纠纷诉讼，开业起就负债累累。这家位于麓山国际社区商业中心的“高档”健身房在经营三年后，...
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2023国庆中秋双节电影盛宴：11部大片
但看过之后，皮哥着实是感到意外，电影呈现出来的质感，竟比原版《篮球冠军》更加丰富。首先，我们有必要了解一下2018年的《篮球冠军》，这部西班牙电影其实在2019年曾引进我们内地，但知名度并不高，豆瓣上...
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2023国庆中秋双节电影盛宴：11部大片
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